Sanford Sports专家在COVID-19大流行期间为运动员提供支持

Sanford Sports的团队包括Sanford POWER,Sanford POWER 书院Sanfd Spts科学研究院,在COVID-19大流行期间为运动员提供建议和支持。

这包括强度和调节,运动营养,运动技能和运动表现方面的专家见解。为此页面添加标签以保持最新,并关注Sanford POWER频道。 推特, Instagram的脸书 再加上我们 YouTube播放列表 f最新更新。

我们鼓励大家安全,遵循适当的医疗规程–并借此机会准备好回归自己喜欢的游戏。同时,它’s important to 将此视为竞技运动的新时代.

即使(或何时)重新开放体育项目,’对于运动员,教练和父母来说,重要的是要意识到 训练会发生并认真考虑 回到表现的道路。我们的骨科,力量与条件,运动训练,物理疗法和运动科学方面的专家团队已制定了一个四个阶段的计划,旨在指导人们安全地回归竞争。

  • 想学习如何减少伤害和肌肉酸痛吗? POWER教练和体育教练Al Kraft提供了有关以下方面的提示 如何减少受伤和肌肉酸痛 一旦运动员回到运动习惯后 新冠肺炎 关掉。
  • 目前,许多运动员无法获得经认证的运动教练。所以我们’ve created an 家庭计划,以减少常见伤害 并让您为运动训练做好准备。这仅适用于那些不属于正式康复计划的人。如果您受到专业人员的照料,请在开始任何新的锻炼计划之前寻求他们的许可。
  • 无论是在中学,高中,大学还是职业选手中,这都是运动员深入研究预防伤害的好时机。这是我们的专家汇总的一项计划,旨在帮助降低膝盖受伤的风险,同时改善整体运动表现。查看 视频 要么 书面版本.
  • 运动员可以做很多事情来保持头脑敏锐。 Sanfd seni spts科学专家 丹·珀尔(Dan Poel)拥有详细信息。利用这段时间变得更好–就像您在正常情况下会尝试这样做一样。
  • Sanford与NeuroTracker合作,为我们的运动员提供免费的在线认知训练。 (电源和学院运动员–确保您检查电子邮件中的详细信息;这是限时优惠。)同时,Poel 解释NeuroTracker如何运作.
我们与来自北达科他州,南达科他州和南达科他大学的总教练坐下–在篮球,棒球和排球运动中– to 讨论COVID-19的影响 关于招聘过程。他们怎么样“recruit” when their aren’是否正在玩游戏?高中运动员如何克服这一障碍?