俾斯麦培训计划

运动员发展

Sanford Power是一家四站的运动绩效和运动员发展。我们的团队帮助俾斯麦社区成员改善他们的比赛,成为更好的运动员。

权力是一个长期的运动发展计划,建立了一个在法庭,领域或冰上的运动员的技能。我们的计划包括经过验证的方法,提高速度,功率,强度,方向和敏捷性的变化。我们培养技能运动员需要满足他们的运动需求。

电力团队创造了高能量,有趣和吸引力的环境,以促进运动发展和整体自我增长。如果您想改善您的运动能力,更健康,减轻伤害风险或提高信心,权力计划适合您。

我们的三大目标:

  • 提高您的表现
  • 减少伤害风险
  • 赋予您并建立您的信心,自尊和弹性

电力绩效培训(14岁及以上)

所有电力培训课程都由经过认证的强度和调理专家进行体育绩效培训。我们为所有运动员群体周一到周五周一至周五的每天都提供课程。

这些培训团体围绕着运动员的需求,能力和培训目标设计。在处方培训时,电力教练考虑年龄,当前运动,运动缺陷和当前或过去伤害。我们强烈推荐所有运动员竞争运动的培训。我们的计划是实现更高运动表现的关键。

Prepower(13岁及以下)

Prepower是一项发展计划,准备13岁及以上运动的需求。重点关注速度,敏捷,普莱叶素材和力量训练,Premerower有助于年轻运动员掌握掌握,帮助减少未来的伤害并在更高的水平下表现。该计划准备了运动员进行更先进的电力绩效计划。

Preawower的环境鼓励运动员提高他们的能力,建立自信和弹性,并了解积极影响培训对运动表现的影响。

团队培训

我们个性化团队培训会议,以满足运动群体或团队的需求和要求。

团队培训的好处包括:

  • 增加性能
  • 减少伤害风险
  • 改善团队同志,文化和恢复力

在电力设施或远程地点全年提供团队培训。

 

绩效培训

提高您的表现,成为一个更好的运动员。 Sanford Power提供量身定制的绩效培训计划,可在北达科他州俾斯麦的所有技能水平的运动员运动员。

成人小组健身

桑福德力量的成人小组健身计划努力支持您追求健康生活。我们的目标是提供高质量的培训,从而提高人们的健康和生活质量,同时帮助个人致力于他们的个人绩效目标。

我们的成人组适合每天都在一年一度的基础上提供。

在线编程和辅导

我们努力为每个运动员提供支持他们的培训机会和指导。对于无权访问权力设施的卫星社区或运动员,我们提供在线编程和遥控器。

对于某些程序,我们提供混合选项。我们的一个绩效教练可以访问您的设施,以培训培训会议,审查编程并创建一个计划在您的设施中实施计划,使用可用的设备和资源。

战术运动员培训

俾斯麦的桑福德力量是一个区域战术力量和调理提供者。权力为个人,小组和团队培训提供给任何部门的性能测试。我们是所有战术专业人士的资源,包括警察,SWAT团队,社区消防员和军事成员。

有关绩效培训机会的更多信息,请联系我们 (701)323-1125.