Testimonials

Sanford POWER不是一个单一的单尺寸适合所有程序。相反,我们为每个运动员定制它’独特的需求和目标。我们的目标是提供所有年龄段的运动员,他们需要确保效果的培训工具,并减少伤害。

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Ben Berg: Leaving a legacy

如果一个运动员可以代表Sanford Power计划的全部内容,那将是本Berg。至少这就是该计划的俾斯麦经理Mike Salwei的方式。

“我们的目标是帮助孩子们发展积极性,坚持不懈和纪律 - 我们希望建立伟大的人 - 不仅仅是伟大的运动员,”萨尔韦伊说。 “我们希望像Ben Berg一样培养孩子。”

Ben Berg-102Salwei首次被介绍给Ben,作为一个年轻的棒球运动员参加俾斯麦班斯克的桑福德力量棒球学院,在冬天举办了三个月的营地,帮助年轻运动员改善他们的棒球力学和打击。他最终开始在Sanford Power的基础上与Salwei训练。

“Ben非常敬业,总是与他的训练一致,”Salwei回忆道。 “但这是他的态度,这些态度谐振了我们这么多人。本总是积极的,脸上一直笑着笑容。“

Ben的生活在培训中心之外没有任何不同。他的岁月和最重要的是,对他的朋友和家人来说,他非常聪明,负责。他的父母詹姆斯和卡莉伯格说,他的职业道德和驱动器开始于早期。

“由于他12岁以来,本有自己的草坪割草服务和其他兼职工作,”嘉莉说。 “他从工作中拯救了所有的钱,并把它放在大学教育账户中。”

在2016年秋天,本准备将他的辛勤工作和储蓄储蓄落入行动,并于俾斯麦州立大学(BSC)开始。在Sanford权力的帮助下,他还获得了奖学金,为BSC的神秘主义者发挥棒球。但是在10月份突然在佛罗里娜湖附近狩猎时,悲剧在十月突然袭来。詹姆斯和凯莉取得了选择留下积极和持久的记忆来纪念他们的儿子。

本家的家庭最近宣布了110,000美元的捐款到桑福德卫生基金会。他们的慷慨捐赠将使桑福德力量棒球学院受益,最近被改名为本Berg棒球学院。此外,将为需要援助达福国权力会员资格的援助的儿童建立奖学金。这项捐款的大部分来自本大学的储蓄。

“本来喜欢运动,他有伟大的教练和培训师,他们帮助他塑造了他的专门运动员,”詹姆斯说。 “桑福德力量帮助他更好地发挥棒球,而且还教过
他令人难以置信的道德,道德和财政责任。我知道本来希望他的大学储蓄朝着帮助年轻运动员实现运动梦想。“

当Salwei了解了Berg的捐款时,他充满了混合的情绪。

“我很荣幸为Ben的家人想到了我们这么多人,”他说。 “但是很难,知道我们收到这个惊人的礼物的原因是因为本不再与我们同在。”

本着给予的精神,伯格捐赠将通过桑福德卫生基金会的卓越竞选建设者匹配100%,赢得了捐赠捐赠美元兑美元。 Berg的礼物现在将成为220,000美元,以支持桑福德权力。

“我为我们的健身房和我们的团队对本的生活感到骄傲,这件礼物将使很多孩子们以同样的方式受到影响,”萨尔韦伊说。 “我们的计划超越了建筑物
强壮的运动员。这个地方有一些特别的东西,以及在这里训练的运动员之间的关系和债券。现在每年,本都将帮助运动员成为我们的一部分
惊人的计划 - 我永远感激。“

Peter Durand: From setback to comeback

它发生在去年春季足球实践的第一天。在明尼苏达州立大学Moorhead的新生进攻队员彼得·杜兰德,当时他遇到了剩下的队伍时,他队的剩余时间就会改变了一切。

“我的一个队友打了我,我的膝盖刚刚束缚在我下面,”他回忆道。 “我立刻知道有些问题是错的。”

一旦杜兰德离开了该领域,他就在法戈的桑福德健康的骨科和体育医学队中学到了不幸的消息。他持续了一个,但膝盖两次伤害 - 前令人毛骨悚然的韧带(ACL)撕裂和内侧辅助韧带(MCL)撕裂。

ACL对于适当的运动至关重要,并将大腿连接到Shinbone。它有助于稳定膝盖,让膝盖转动并使胫骨远远自行。 MCL是一系列组织,将大腿连接到膝盖内部的小腿的骨头上。它有助于让膝盖向内弯曲。

“Once I h034004-00241p彼得·杜兰德证言01-18-2017爸爸,我的膝盖有什么问题,我有点关注我对足球场的未来可能意味着什么,“Durand说。 “我知道它需要很多工作来准备玩。”

在桑福德的矫形外科医生博士访问之后,Durand曾为伤害进行治疗计划。首先,需要自身愈合所需的MCL撕裂,然后用手术修复ACL撕裂。 2016年5月,Durand在他的膝盖上进行手术,Friederichs博士修复了他的ACL,没有并发症。

“桑福德的整个团队都很棒,”Durand说。 “我对我收到的护理有信心,知道我很棒。”

手术后,杜兰开始与杰森·伯劳(Sanford Power)的杰森·伯卢德,在法戈的物理治疗经理开始第二站。 Burud吸引了他对专业,大学和娱乐运动员的经验,帮助Durand重新获得力量和灵活性。

“杰森很高兴与之合作,”Durand说。 “因为我仍然和桑福德为我的PT,我能够在运动训练室的弗里德里奇博士的后续预约作为Msum。这是一个很好的便利性。“

杜兰德在2016年夏天完成了他的物理治疗,但仍然需要额外的工作和时间,然后准备与他的女佣龙竞争。

每周两次10周,Durand与Al Kraft,运动生理学家培训,在桑福德力量返回绩效培训计划。牛皮纸专注于康复,纠正运动和绩效增强,并帮助所有年龄段的运动员实现其最高的性能水平。

“Al很棒,”Durand说道。 “我还有其他队友遭受伤害,我建议去桑福德权力。 al - 以及团队的其他部分 - 将持有您负责并推动您以健康的方式击中您的目标。“

凭借众多专家和桑福德团队的帮助,Durand准备回到游戏中。他在今年冬天开始淡季训练,并准备击中春季足球实践的领域。

“我应该准备乘坐第三年开始常规赛季赛,”杜兰说。 “我很感激我在桑福德的每个人都收到的护理。他们将一个糟糕的时刻变成了从开始完成的积极体验。“\

Military Mom harnesses her POWER

Sara Hilmoe对身体活动没有陌生人。作为南达科他州空军民族卫队的高级军士,在塞欧克斯瀑布的第114架战斗机翼,她在20年前加入了一英里。

“当我年轻的时候,我曾经喜欢跑步,然后我的兴趣014004-02066P Power Sara Hilmoe 01-16-2017_RGBEEMED切换到重量,“Hilmoe说。 “但那些健康的习惯开始褪色,因为生活得益于忙碌。在我女儿的诞生后,我开始把我的需要放在后面的燃烧器上 - 就像很多母亲一样。“

然后Hilmoe阅读了一篇关于Sanford Power Runner的程序的文章,并表示她立即知道她需要拍摄它。那是她让她生命的日子,需要前置燃烧器。每周一次,她和五六个其他成年人在桑福德特派团遇到了一小时。虽然该组织的能力范围不等,但该计划旨在帮助任何跑步者提高其实力和运行经济,并防止过度伤害。

“在该计划的四周后,我的老板询问我是否想去跑步,”Hilmoe召回。 “我不确定我能够跟上。大约一英里后,我注意到我比正常更快地运行,所以我放慢散步了一下。但是,我能够抓住我的老板。我已经可以讲述一个差异。“

Hilmoe被钩住,准备举起赌注 - 一生。

Hilmoe在她的健康方面做了更大的投资,并在桑福德力量开始进行个人培训课程。她认为这是一个很好的机会,可以更好地为守卫成员做好准备,并为自己和她的家人提高她的整体健康。

“每年,我都需要通过健身测试,”她说。 “而不是全年保持活跃的生活方式,而我们许多人刚刚出现并推动了一天。我想做的不仅仅是检查一个盒子 - 这是我的生活方式改变。“

现在,Hilmoe在Sanford Power中遇到了Charley Smook,经过认证的强度和调理专家,每周两次。虽然她说这是艰苦的工作,但结果是值得的。

“萨拉是我最艰难,最专有的运动员之一,” Smook said. “她每周两次来到她的举起课程,并以教练可以要求的最佳态度。她把尾巴脱落,没有一个抱怨的话就会这样做。“

“查理帮助我享受跑步和体重训练,”Hilmoe说。 “我觉得更强壮,我有开始展示的肌肉。在三个月内,我剪掉了一分半英里
在我的健身测试期间运行,这是巨大的。“ Peter Durand:从挫折到卷土 杰森扎尔曼,SSSI运营经理 军事妈妈利用她的力量 帮助你实现了目标吗? 所有合作伙伴俱乐部 学校 本伯格:留下遗产 dorman_jason_raw_stand_rgb. 金帕特里克,Sioux瀑布 在这里告诉我们你的故事。 Sanfordpower的推文 班级注册 我们的力量 田径运动员 桑福德权力 登记 报名 我们的精英运动员 桑福德力量标志 继续阅读 登记 活动日历 隐私政策 消息 活动 桑福德权力 使用条款 推荐书 推荐书 本Berg-102 Sioux Falls. 搜索: 表现 联系我们 电力新闻 地点 社区 “一旦我 登记 Instagram. 资源 我们的队伍 kpatrick. Facebook 俾斯麦 报名 搜索 … Bemidji. 推特 欧文 力量 法戈 康复 关于 帮助 具有

当Hilmoe被问到成本并且如果她能负担得起私人教练时,她的反应很简单。

“我买不起不去桑福德力量进行个人培训,”她说。 “人们愿意花费数百美元的牛仔裤或星巴克,但似乎无法为他们的长期健康提供合理的合理性。只要我可以,我会去查理。“

Hilmoe的福利已经获得了超越了她的身体健康。

“我希望能够跟上我3岁的女儿并为她奠定了一个很好的例子,”希尔莫尔说。 “我为我拍了宝贵的时间,这是如此重要。我鼓励任何寻求帮助才能抓住机会并给桑福德的力量试一试。“

SSSI,热室为Kons Ironman准备Trijllete

KPatrick我最近有机会参加Kons Ironman世界锦标赛,以纪念Edith Sanford乳房基金会。我在电视上无数次观看了这个活动,目睹了运动员从热量和湿度坍塌,或爬过终点线。

在活动前的三个星期期间,我与Verle Valentine和Jason Dorman博士的元素融为一体,与萨勒·情人节和杰森Dorman,在活动前的三周内。我训练了自行车和桑福德环境室的多个会话中的跑步,以帮助适应更高的温度和高湿度。

在那种训练的过程中,我可以感受到自己的身体适应,更好地耐受,热和湿度。杰森在每个随后的会议上提高了温度和湿度,并通过心率监测监测了我的性能,并通过检查核心温度。他帮助我评估我的身体如何在不同的温度和湿度水平上响应。

会议在我忍受极端天气的能力方面发挥了实际变化,更重要的是,更有信心我会完成这个活动。在比赛日,温度达到90度,太阳击中我们,湿度高,贸易风遭受野蛮。尽管骑自行车,但我在合理的时间结束了这一天。很激动得以完成,我感谢伊迪斯桑福德母乳基金会让我有机会代表他们筹集资金,我感谢杰森和桑福斯体育研究所的人,让我的身体成型竞争。

Kim Patrick, Sioux Falls

跑回转向SSSI来控制晚期游戏痉挛

Myles Van Maanen是Iowa岩谷高中的高级学校,是一名山顶运动员,赛道和Boyden Hull / Rock Valley Nighthawks的篮球运动员。他是一场多次活动状态的赛事主义田径,平均超过100码匆匆忙忙,近两场比赛这个足球季节。

然而,甚至明星运动员有时会面临挑战,让他们成为最好的挑战。 Mylers致力于他的高年级,Myles历史悠久,令人衰弱的肌肉痉挛,经常发生在他的足球比赛中。

“Myles说,在足球比赛中,我在Quads和Calves中常吃肌肉痉挛。“ “那些痉挛限制了我的演奏时间和我在现场的表现。”

进入他的高级赛季,Myles不想以任何方式限制,所以他和他的家人寻求解决方案。他们联系了Sanford体育科学院(SSSI),全国认可为帮助运动员克服热水和水合相关问题的专业知识。

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Jason Dorman, SSSI Operations Manager

杰森·多尔南,SSSI运营经理和Thayne Munce,博士,SSSI副主任,开始深入分析Myles。它们进行了汗液液和电解质损失测试,以帮助确定可能导致Myles痉挛的内容。

“我在温度和湿度控制的环境室跑步并在跑步机上走了60分钟,” Myles recalls. “温度设定为95度。他们拍了我的汗水并记录了我的液体摄入量。”

根据他的结果,Myles在本周需要调整他的饮食和盐摄入,特别是在比赛之前。杰森提供了一些关于如何制作这些调整的提示和建议,现在Myles是一个新的球员。

“一旦我开始以不同的进食,那些将把我带出游戏的抽筋几乎立即停止了,” Myles says. “杰森继续监控我,他调整了我的盐进口,水合和食物摄入,帮助我表现最佳。我现在能够播放整场比赛 - 犯罪和防御。”

自从与SSSI合作,Myles已经重新了解他可以通过遵循Jason的建议,以控制他的痉挛。

“It’很好,一切都嘲笑我,” Myles says. “只是被告知要做什么,让那部分游戏准备容易。我可以进入游戏知道我不会痉挛,这让我信心一直在出现全面。”

Myles感谢Jason和整个SSSI,并赞赏拥有如此接近的高级口径程序。

“该测试设施是最先进的,但它’在SSSI的人民真正制定了该计划,” Myles says. “在这一点上,我没有’决定如果我会扮演大学橄榄球,但我’我很高兴尽可能努力地玩,尽可能帮助我的团队。”