动起来,受伤后继续运动

物理疗法的新方法将力量和调理与康复相结合

在过去的十年中,研究表明运动和保持活跃对保持整体健康至关重要。

Sanford POWER的约书亚·乔丹(Joshua Jordan)提醒我们,即使对于那些受伤并且需要物理治疗和康复的人来说,情况仍然如此。

乔丹(Jordan)是一位高级物理治疗师,负责评估和治疗患有各种肌肉骨骼损伤的患者。他的重点是年轻运动员的康复。

被动与主动

乔丹说:“当进行物理治疗或任何类型的康复时,该人目前的活动能力会下降。” “为了增加容量,需要考虑强度和条件调整以及负载管理的原则。”

物理疗法与力量和调理相结合是一种相对较新的康复方法。在过去的十年中,专家们对身体如何学习有了更好的了解,曾经主导该行业的被动方法正在逐渐消失。

较早与较晚

乔丹(Jordan)等物理治疗师会处理各种与运动有关的伤害。康复的最初阶段-受伤后立即-在所有伤害中都非常相似。直到运动员接近康复的后期才出现变化。

乔丹说:“对运动和位置的考虑很重要。”足球就是一个很好的例子。返回守门员的运动员将具有与返回前锋位置的运动员完全不同的能力要求。”

较年长者

将物理疗法与力量训练和调节相结合,不仅适合年轻的,正在康复的运动员。所有年龄段的人都可以从此康复过程中受益。从理论上讲,老年患者的康复与年轻患者的康复之间应该没有区别。原理是相同的。

乔丹说:“与老年人一起工作时,这就是物理治疗行业往往落后的地方。” “大多数人不会因为继续前进而变得虚弱。他们因无法移动而变得虚弱。康复和培训的目标和原则是相同的。”

Sanford POWER致力于教育和提供工具,以使患者能够恢复其全部潜能。有关Sanford POWER的更多信息,或与约旦这样的治疗师联系,请访问sanfordpower.com。